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Pilates solo

Carga horária:  8h/aula
Vagas: 30
Datas: 22/01/2019 a 25/01/2019
Horário: 18h às 20h
Certificação: Frequência mínima de 75% nas aulas. Para matrículas feitas após início do curso, não haverá abono de faltas.
Investimento: R$ 80,00
Informação importante: Serão considerados ex-alunos(as), para fins de desconto nas parcelas dos Cursos de Curta Duração, aqueles(as) que já concluíram cursos de graduação ou pós-graduação na Faculdade Metodista Granbery; ou ainda aqueles(as) que estudaram no Colégio Metodista Granbery por um período igual ou superior a 5 anos.
Desconto para empresas conveniadas: confira o regulamento.

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Objetivos

O objetivo é instigar e dar uma base do pilates solo para os alunos, para eles entenderem como funciona uma aula de pilates na prática

Público Alvo
Estudantes de Educação Física

Professor Responsável
Francieli Rose da Costa Franco

Cronograma
Necessário aproximadamente 8 horas para a realização do curso, dividido de acordo com a instituição

Conteúdo Programático

  • Princípios fundamentais do pilates;
  • Core e alinhamento corporal;
  • Fundamentos para uma sessão em solo;
  • Conhecendo seu aluno;
  • Pilates solo na pratica;